Terminskurser för hösten 2020

blommor

Nya kurser startar vecka 35

Just nu finns kurser på två nivåer:

Qigong grundkurs, nivå 1 LUQ (Lyft Upp Qi)
Du får grundläggande kunskap inom Zhineng Qigong och vi utgår från ett rörelseprogram som tar 15 minuter. Det är mjuka, sköna och samtidigt mycket kraftfulla rörelser som kan anpassas efter var och en. Att hitta tillbaka till det som är naturligt i t ex kroppshållning och andning, brukar öka medvetenheten och ge positiva förändringar överraskande snabbt.

Nivå 2 MKM (Metoden för Kropp och Medvetande)
Vi fortsätter att fördjupa kunskaperna, bygger vidare med ett längre, mer djupgående
program och ökar förståelsen för kropp och sinne. Du får förståelse för hur du kan förbättra rörligheten i leder och rygg och därmed öka förmågan att tåla påfrestningar utan skador. Fortfarande är fokus på att få bra cirkulation, höja energinivån och skapa balans för att aktivera den självläkande förmågan.

Tid och plats

Borås: Helhetens Hus, Göteborgsvägen 99 (Hus 6)
Måndagar 17.40 – 18.50 Nivå 1 grund
Måndagar 19.10 – 20.30 Nivå 2 forts (minst en grundkurs på nivå 1 rekommenderas)

Kinna: Grovaliden 1
Torsdagar 17.00 – 18.10 Nivå 1 grund
Torsdagar 18.30 – 19.40 Nivå 1 grund

Ordinarie pris: 1795:- / 12 tillfällen
I kursavgiften ingår just nu en länk till programmet (LUQ) som vi lär oss,
samt andra övningar. (värde 250 kr)
Du som arbetar inom SÄS har rabatt och betalar 1695:-
(Meddela detta direkt, vid anmälan)

Anmäl dig gärna direkt här på hemsidan