Hälsobryggan erbjuder grundläggande individuellt anpassad träning. Du får en grundläggande och individuellt anpassad qigongträning, med utgångspunkt från vad just du behöver och din intention. Du får kunskap om kroppshållningen och andningens betydelse och vikten av att hålla igång cirkulation och flöde i kroppen. Avslappnande balanserande övningar ges utifrån dina önskemål och behov.